日曜日、鷹連参加。 万葉の里公園裏ルートで少し上って15キロ程走って 国際裏の頂上付近で練習会に合流。 冬季コースの涼仙周回。 このコースは勢いで登りきれない距離の上りがあり苦手。 鷹連で今年2回は走っているが、 だいぶ耐性がついてきたように感じて…