ルート306(40代でロードバイクを通して私が出来る事)

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

2015-08-12から1日間の記事一覧

自主練60キロくらい

今日から盆休み。 朝練5:30出発目標も疲れが溜まっていて 起きれず6:30出発となる。 いつもと変わらない京ヶ野>養老CC>上石津リターン 今日は比較的暑くない。 中里ダム 疲労が抜けておらず、パワーが出ない。 サイクリングペース。 上石津町西山か…