ルート306

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

2014-06-23から1日間の記事一覧

DAY12 ランニング3キロ&バイク30キロ

朝のランニング娘起きず。一人で走る。いつもプラス1周 長女、木曜も走るからとの言い訳。 次女保育園に送ってから、家のワックスがけをする。 夕方までかかったが60%くらい完了で明日、終了予定。 昨日レースで追い込んだので 今日はリカバリーと決めて…