最初で最後のDAY14のロンバケ突入。 先週の金曜日の長浜ライド、そして日曜日の鷹連で 完全オーバーロードで疲れどっぷり。合わせて風邪気味。 今日は、朝ランニング軽く。 あとは筋トレ。 体重たく自転車乗る気にならなかったが、 夕方、ようやく走り出す。…