今日はGW前半、自転車乗れる最後の日。 朝のゴミ出し、保育園の送迎などで、 出発したのは9:30。単独走。 本当は鷹組1日ライドに参加したかったのだが。 出発前に筋トレ。 体がもの凄く重たく、疲れが蓄積。 後輩直伝スクワットの副作用で、 今日自転車…
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