今日の天気晴れのち雨、そして曇り。 昨日のサッカーで体がバキバキ。 特に腕が。走る時に腕を振るのはもちろん、 腕や肘でブロックするので。 今日は、嫁と子供たちは、友達の新築祝い。 なので時間たっぷりあったが、 体と気持ちがついてこないので、 午前…