今日は、朝は雨で午後は温かい日でした。 午前中は所用。午後は、 自転車トレーニング（ロング）をしたかったけど、 あまり時間を取らしてもらえず（嫁の許可が下りない） 短時間で強度の高いトレーニングという事で、 二ノ瀬峠に向かう。 三重側から登り、…

今日は、天気予報で天気が怪しかったので、 自転車通勤はやめる。 昼休みのランニングも仕事で出遅れて走れない。 仕方なく筋トレと会社のエアロバイクを少し。

今年もやってきた。花粉の季節が。 ロードバイクは自分との戦い、人との戦い、 そして花粉との戦い。 昨日の86キロとおとといのサッカーの練習試合の 疲れが取れない。 昼休みのランニングも4.5分/キロと進まない。 筋肉疲労回復ラン程度で。 来週のチーム練…

チーム練。 長島堤防方面に向けて出発。 第１グループは今の力じゃ切れるのが目に見えているので 第２グループで揉んでもらう事にする。 なんとか休憩場所のモスバーガーまで切れる事無く到着。 でも出し切った。 復路は、風向きが変わり逆風強く早々に切れ…

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