2012-07-03から1日間の記事一覧
今日の天気は雨。 昨日の筋肉痛が心地よい。 昼休みは雨の為、ローラーで出力チェック。 今日でまた一つ年を重ねて、 最大心拍数が220引く年齢で1減った。 調子は良かったがローラーでの出力は横ばいか、 少し下がった感じ。エアコンつけているが 室温…
今日の天気は雨。 昨日の筋肉痛が心地よい。 昼休みは雨の為、ローラーで出力チェック。 今日でまた一つ年を重ねて、 最大心拍数が220引く年齢で1減った。 調子は良かったがローラーでの出力は横ばいか、 少し下がった感じ。エアコンつけているが 室温…