ルート306

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2012-07-03から1日間の記事一覧

エアロバイクで体力測定

今日の天気は雨。 昨日の筋肉痛が心地よい。 昼休みは雨の為、ローラーで出力チェック。 今日でまた一つ年を重ねて、 最大心拍数が220引く年齢で1減った。 調子は良かったがローラーでの出力は横ばいか、 少し下がった感じ。エアコンつけているが 室温…