ルート306(from R306 with a bicycle. stay positive deale)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

鷹連80キロ

本日、鷹連。

 

雨雲レーダーでは11:00から降る予定。

降る前にサクッと乗りたい。

 

集合場所に行ってみると、

天気予報でみなさん自重されたのか誰も居ない。

https://www.instagram.com/p/Buzh9Hrluzm/

 

暫くすると新加入のグドンさん現る。

2人でスタート。

伊坂周回路でスカイドンさん現る。

 

3人で鷹組コースへ。

今までの休憩所が無くなってしまったので、

天候も考慮し篠立Pまでを目標とする。

 

3人なのでペース走。

グドンさんは鷹組コース始めてという事なので、

危険ポイントとSPの場所を確認しながら進む。

 

小島区間はバルタンさんの事前情報があったように、

道が綺麗に舗装されて、穴凹を心配せず、気持ちよく

走れるようになった。

 

いつも通り、坂本の坂まで進んで、

少しコースを変えて、一旦下って

藤原工業団地沿いを試験的に走ってみる。

 

最終的に、黄金橋渡りきった所にジョインするわけだが、

最大6%(30秒くらいの一瞬)あとは4%以下の緩やかな上りが

長く続いて、道も比較的綺麗で車も少なく、使えるかもしれない。

 

納豆坂を高強度で上るようなパターンだったが、

距離が長くなると、また違った展開になる。

f:id:R306_25:20190310145345p:plain

 

今日は、納豆坂途中の篠立Pで休憩し、

雨の時間を考慮し、そこで解散。

 

自分は、更に鷹組コース3段坂から、

旧休憩所通過し帰路へ。

 

昨日は梅まつりで、渋滞が酷かったが、

今日は天気が悪いので、そこそこの通行量だった。

 

道路脇の梅の香りがいい匂い。

走っていてもわかる。※今年は自分的には花粉症が軽い。理由わからない。

https://www.instagram.com/p/BuzwoISFHhO/

 

雨の方は、ギリギリ

 

アウトで、

 

ニッセン付近から雨に打たれてしまった。

欲張り過ぎた。雨予報の時間ピッタリに打たれた。

 

また途中、ガーミン電池切れで、

今日のDataは消失した。

何回もメッセージ出ていたので

途中でも保存しておくべきと後悔。

 

帰って自転車洗車。

腰が痛いのでワークスタンド欲しいと思う。

 

 

新休憩所検討の事前調査

 

条件:自販機>トイレ>日陰>ベンチ

 

篠立P(全て満たす)

 

時とき(自販機のみ)

 

時とき(自販機のみ)

 

上石津(自販機のみ) ※コンビニまで数キロなのでコンビニ行った方がいい

 

緑の村公園(全て満たす)更にサイクルラック有り/トイレ綺麗 

※入り口が激坂/たむろすると公園客へ迷惑がかかるかも

 

 

ウッディードーム(全て満たす) 

※自販機がパークゴルフ受付の建物内の為、入りづらい