ローラー30分
５日間体調不良で寝込んでおり、
ローラーだが30分自転車に乗った。
今だに70%程度
寒い時期、花粉の時期限定で
ローラーを習慣化しようと思う。
まずは３月末まで。
無理な目標は立てない。
楽しんでやれる範囲。
年末にヘッドホン🎧を買って、
ヤル気アイテムで苦にならなくなった。
イヤホンではダメでヘッドホン🎧と
いうのが重要。
Zwiftも検討したが、いくつかハードルある
中で、拘束時間、体力の上限問題が懸案事項
となり今回は見送り。
マイペースで自分の為に今年も
ブログ更新していきたい。
自分へ
一回の限られた人生、
人比べるだけ時間の無駄。
自分が自分に納得がいくかだけ。
一番喜んでくれるのは自分。
一番悲しんでくれるのも自分。
共有出来る人と喜べる事は宝。
