鷹連86キロ
盆休み突入。
疲れを抜きつつ(かなり疲労蓄積)
無理しない程度でトレーニングをしている。
5/11(金)リカバリー
朝、長女と軽くランニング他、筋トレ
それ以外はひたすら寝る。
今年からハンド部で毎日3~8キロ走っているらしく、
去年から比べると劇的に速くなっている。
5/12(土)
朝、一人でランニング。
その後、昼前まで雨の為、昼過ぎから養老まで走る。92キロ
暑い時間帯に走ったので夜体が熱い。
5/13(日)
鷹連。昨日のダメージがあり途中参加。
R306から神毛神社付近で合流。
坂本の坂。
ポールくんの牽きで集団崩壊。
確か残ったのは、イカルスさん、私、山◯くん、ポールくん、
ゲスト森◯くん。
イカルスさん先頭で無理宣言。
自分に交替。
十字路超えて、暫くして後ろからアタックあり。
完全に油断していた。ポールくんが飛んで行く。
少し遅れて、一瞬追いかようとしたが、
ちょっと反応が遅すぎたので諦めてしまう。
それだけポールくんキレがあった。
中途半端だと追いかけていた。
ポールくんここで帰宅。忙しい中、上手くやってるな。
藤原簡易パーキングでしばし休憩。
バルタンさんのNewホィールの話しなどで盛り上がる。
実は、自分も1年間悩んで、調べ尽くして、試乗もして、
自分の走り方を考え、ついに
Newホィールに手を出してしまったのである。
まだ乗ってないのでなんとも言えないが、
後日インプレ的な事を報告します。
納豆坂
森◯くんが先頭の時、ブチブチに集団崩壊。
山◯くん、次いで自分。
森◯くんと山◯との距離が少し開いて、
コーナーから自分アタック開始。
ポジション見直して以前より上れるようになった気がする。
そこからは、ダンシングなので関係ないが、
なんとか先着できた。
3段坂
この区間も森◯くんが、ペースを作ってくれる。
森◯くん、イカルスさん、自分、ガメロンさん、
森◯くん先行し、自分が追う。
最後の坂で、後ろからガメロンさんがアタック。
ガメロンさん強い。なんとかついて行く。
R365から休憩所まで
自分、森◯くん、イカルスさん、ガメロンさんが残る。
自分先頭の時、残り500メートルくらいでイカルスさんがアタック。
正直キツイがこういう時は踏んでから考える。
アタックされたら、無心で反応するようにしている。
自分だけ、なんとか後ろに付く事が出来て
最後、イカルスさんも無理宣言して、
休憩所に到着。
今日は、休憩所が涼しくて心地良い。
ゲスト森◯くんとも会話出来て楽しかった。
復路
R365から最初のS字。
キッドさんが上げていく。
このS字で既に集団崩壊。
キッドさん、森◯くん、私、少し遅れて山◯くん。
復路強いキッドさんが、かなり牽いて、
ニッセンの交差点目指して、
自分、最後アタックかけたが、キレが足らず、
流石の森◯くんにピッタリつかれて終了。
ニッセンから、R306のSP
イカルスさんも脚攣りそうと信号待ちの時に言っていた。
最後のSP。故障明けのフックさんがここで来た。
脚がなくて、反応出来ず。
山◯くん、森◯くんが追って、最後、森◯くんが取って終了。
鷹組の良いところは、ゲストの方が気軽に参加して貰える雰囲気だと思う。
今日も新鮮な気持ちで楽しく走れました。
農業公園のレストランに行こうと思ったら今日も休みだったので
かなりショックだった。
距離40キロを超えると、パワーが出なくなるという原因が今更分かった。
完全に補給不足。
そう言えば、休憩所でシマノ鈴鹿までの調整方法について話していて、
イカルスさんが、帰って20キロくらいランニングしよかな。
と軽く言っていた。
ダメージ残るかなと心配していたけど、
イカルスさんなら大丈夫でしょう。普通の人は無理です。