ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

バイク60キロ 京ヶ野周回

今日はMSさんの京ヶ野周回に
参加させて頂きました。

ペース走をイメージしていましたが、
レースペース走でした。

ブルーさんの軽い感じの走りで
自分の中ではゴール出来ない
出力が出ていました。

FTP走的な走りが苦手なので
良いトレーニングをさせて頂きました。

帰宅後、実家で
明日から上海に転勤になる
弟の壮行会。

訳あって親戚になった
インドネシア人の人も
たまたま来て、
インドネシアで5年働いた事のある弟と
盛り上がっていた。まったくわからん。


そして午後は、
四日市へ娘の明日のピアノの
発表会のリハーサル付き添い。

待ち時間に
数年ぶりの天一へ。

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明日の鷹練までに
脚が回復するかな?