自主練５０キロ

今週も仕事で出し切って疲れが溜まっている。

がっつり寝ようかと思ったら５時３０に目が覚めた。

ゆっくりして、自転車の整備後に出発。

体に元気が無いので、セブンイレブンでカフェイン摂取。

京ヶ野をゆっくり上って、養老CC向かう。

道中、後ろから気配を感じる。

チャンプだ。

あっと思ったら、後ろから１０人くらいの集団。

レース会場でよく見る凄い人たちばかり。

付いていかさせて頂く。

追い込み過ぎ注意なので、区間を定めて

養老ＣＣの坂だけは絶対ついて行くと決める。

最後尾より。

スタート直後より３３０Ｗオーバー。

もちろんチャンプ先頭固定。

程なくして、３人くらいになる。

中切れ埋めてダンシングでなんとか詰める。

最後チャンプと２人になって、

頂上まで付いて行きたかったが、

あと少しの所で付いて行けなかった。

後でパワー見たらAve３５０Ｗ程。

２回ほど中切れを埋める為、５００Ｗ越え。

血の味がした。

伊吹山まで、みなさん行かれるという事で、

自分は今日の体調では、無理なので、

上石津でリターン。

朝ごはん食べたが、

無性にお腹がすいて、草餅を食べに行く。

出来立ては、めっちゃ美味しい。

その後、完全サイクリングで帰宅。

少しだったけど、凄い人と走れて、

今週もラッキーな日だった。