ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

自主練バイク2時間

午前中は吹雪いていたのと、

疲れが溜まっていたので遅めに起きて、

娘のピアノ送迎など。

 

午後になって路面乾いて来たので出発。

山は雪が降ってそうなのでAACAで見に行こうと、

長良川方面を目指す。

 

到着したら、C1がゴールした後だった。

コースがいつもと違うので1周走ってみた。

 

北風が強く、踏んでも進まないので、

力以上に踏み過ぎて周回重ねるとダメージありそう。

 

帰りは、多度くらいから吹雪いてきて、

自宅方面は完全に降ってますという空模様。

 

寒さに震えながら、吹雪きの中帰宅。

ちょっと無理しすぎた。

 

昨年、そこそこレースに出場して、

がむしゃらに練習しても、

強い人に追いつける差じゃないと実感した。

ポジション的にしっくり来ていないので、

3月までに固めたい。

 

自分の体は自分が一番詳しいはずなので、

自分なりに考えて正しい方向を向かなければ、

自分自身を超える事は無理だろう。

 

とりあえず昨年と比較しハンドルを7.5mm下げて、

シートポストを3mm程度下げて、サドル数ミリ前にして走ったが、

腰が痛くなったりというのが無かったので、

モニタリングしていこう。

 

なるべく練習せず、

単純にそういう事を考えるのが楽しみの一つだけなんですが。