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ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

雑記

雑記

次女が風邪をひいた為、今日の鷹連は不参加。

9ヶ月Boyもいるので。

 

午前中に選挙行く。

 

ドラコさん参加されていたとの情報で、

練習行きたかった。

同社のONさんも参加されていた情報も。

 

しかしながら体の状態は、

昨日の駅伝のダメージでバキバキ。

ランの練習不足で無理がたたった。

特にハムストリング、四頭筋。

今日は完全リカバリーで。

 

午後からは、雪が少し降って雨に。

 

前輪のタイヤ交換を行う。

チューブ噛んでいたようで、

空気入れたらタイヤのビード外れ

チューブ顔を出し大爆発。

 

スプロケット気づかないうちに5つもあって、

同じようなギヤ比で自分ながら意味不明。

しいて言うならばDURAへの憧れ。

 

ギヤの組み合わせで、11-27Tのワイドレシオ組めないかと試してみる。

21/24/27Tは 2つ前の105にBの組み合わせ。

どうも12T仕様と11T仕様があるのか、12Tから11Tはギクシャクする。

 

Aの組み合わせで12-27Tはテストの結果使えそう。

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※AとBは10速のDURA、6700はアルテグラ、5600は105 

 

フロント50/34から52/36に今季変更したので、

斜度がきつい山がツライので27T欲しいなと。

 

11速化に投資するより、

ペダリングモニター欲しいな。

 

自分の立ち位置をパワープロフィール表で確認してみた。

自分の実力的にはC3レベル。

団体追い抜き(パシュート

選手に見られるプロフィールだった。