ローラー２０分とサドル高さ変更
ポジションを4月以来変更した。
サドルを2mm下げて、去年より合計で10mm下げた。
ちなみにハンドルは4月の段階で去年比で5mm上げた。
サドルを下げた目的は２つ。
下げる事により四頭筋の負荷を減らすのと
コーナーの安定性に不安を感じていた為。
一時的なパワーより快適に長く走れる
方向性で最近は考えている。
快適であれば、練習がたっぷり出来るから。
実走で確かめたいが、
雨の為、ローラーで。
ローラーなので判断は出来ない。
ローラー１００Ｗスタートで
３５０Ｗまで上げて終了。
３５０Wの時で一番軽いＬで（ミノウラ270V）
アウタートップで４８キロ～５０キロ。
8/30に行われたCateyeナイトレース（クリテ）の動画を見つけた。
Categoly2で出場。夜のレースこんな感じでした。
Cateye ナイトクリテ2014 第2戦 カテゴリー3、2、1 - YouTube
