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ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ローラー20分 台風近づいている

トレーニング

仕事の方は、2週間の戦いにピリオドを打った。

来週2日出社して盆休み。リミットまでに解決出来て良かった。

 

自転車の方は、7月からいろんな要素が重なり疲れがピークで、

2週間近くリカバリーにあてている。と言うか体が無理です。

 

もう一度、体を作り直し、

もう一段階上げれたらと思っています。

 

今日は台風で20分程度ローラー。Ave200W強

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フロントギヤ50tから52tに変更。

よく分かってないが、チェーン2コマ継ぎ足した。

フロントの変速が悪く、恐らくワイヤーがだめで、

めちゃくちゃ重たい。これはまずいぞ。

 

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 あと、本日予定されていた草津ナイトクリテは

8月30日に延期となった。

 

台風なので中止だろうなとは思っていたが、

延期にして貰えるとは思ってもいなかった。

このチャンスは生かしたい。

 

 

体重は暑さで減ってきている。目標62キロ 

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