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ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

お別れラン

会社の有志ランニングのお仲間2名が

今月で退職されるので、昼休みに会社の外周でお別れランを。

最後の400メートルは、みんな全力。

退職前と思えない走り。。いまだにキロ3分台

 

ぐるりと一周走って、正門の前で記念撮影とスピーチ。

仕事でもお世話になりました。

 

 

自転車と同じでみんなで走ると楽しい事に気づきました。

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