GW DAY３

今日はGW前半、自転車乗れる最後の日。

朝のゴミ出し、保育園の送迎などで、

出発したのは９:３０。単独走。

本当は鷹組１日ライドに参加したかったのだが。

出発前に筋トレ。

体がもの凄く重たく、疲れが蓄積。

後輩直伝スクワットの副作用で、

今日自転車乗らなくてもいいや、くらいのコンディション。

幸せな悩み。

なので今日は追い込まない。追い込めない。

まずは、二ノ瀬峠三重側。１１:２３

タイム以上に脚がダメダメだった。

気持ち乗らないが、無理やり二ノ瀬岐阜側へ。

リターンし岐阜から上る。

上れなさすぎて途中からダンシング縛り。

落石防止のトンネルを抜けた所で、

中学の同級生とすれ違う。

彼はヒルクライマー。

少し喋って、

そこから一緒に上る。

後ろから早い人が上がってみえたので、

追っかけようという事で追う。

暫く３００Ｗオーバー。

途中までついて行くが、

脚が終わっており、

途中から２３０Ｗまで落ち終了。

彼は最後までついて行ったもよう。

スタートからあのペースだったら１９分台だ。

自分は操作ミスでタイム未計測。

それにしてもＧＷで自転車で上ってくる人多い。

頂上にて

頂上で更に喋ってから、

別れて、自分は中里ダム経由で、

えぼし目指す。

全然力が出なくて、あんこ補給する。

餅が柔らかく美味しい。

休憩後に養老カントリークラブ目指す。

あんこパワーで結構踏めるようになってきて、

気持ちよく上れた。あんこ最強。

上りきって、上石津サークルＫを目指す。

サークルＫに到着したが素通りして、

また来た道を戻る。

途中、メナードカントリークラブの坂を１本上る。

元来た養老カントリークラブ目指す。

道中の上りもなかなか良い。

また、えぼしの前を通過し、鷹組休憩所をスルーし

リオ藤原、中里ダムを抜けて、

藤原ＧＣの上り１本。

梅林公園前を通過し、（牡丹まつりなるもの開催中で週末車多いかも）

川原までの激坂上る。

脚がいい感じに焼きあがっていて、後半はダンシング縛り。

二ノ瀬側に抜けて、

粗大ゴミ処理場入口までの最後の上り出し切って帰宅。

最後、ガーミンEdge５００

バッテリー切れしたので

正確な距離は不明だが、８５キロ程度。

獲得標高は１８００メートルくらい。

帰宅して、遅めの昼食は自分でパスタ作って、

次女保育園のお迎え行く。

嫁が、夕飯は祝ごはんとか言っていて、

ピンとこなかったので、聞き返したら、

今日は結婚記念日だった。

アニバーサリー１０

大ピンチだ。

明日は、

急に義理事が入ったので乗れない。