ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

筋トレ30分&ローラー40分

今日の天気は曇り。夕方雪舞う

筋トレ、ローラー流し。

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