鷹連80キロ
今日の天気は晴れ。
今日は鷹連に参加。
2月頭に国家検定試験なので
1月の自転車練習は鷹連のみに絞る。
モススタートで途中合流させて貰う。
逆走して、ジャズドリーム超えたあたりで、
Aチームに合流。
23号線手前で、牛さんの牽きで早々に切れてしまう。
練習していないとこんなもんか。
モスからはBチームで走らせて貰う。
自分の中では長めに牽く事を意識。
ナックルくんも長めに牽いていたな。
2周目の23号線越えて、暫くして、自分からアタックかける。
集団分散。暫く逃げるが、300Wを割り、
270Wを割り、250Wを割り、
追いつかれる。
最後はナックルくんとアタックの掛け合いで、
出し切りました。ナックルくんも頑張っていたな。
モスで休憩して、逆走して1号線で別れる。
また、元来た道を戻って帰宅。
意外と距離走った。
勉強はLSDで、
自転車は短時間インターバルで1月は行こう。
来年同じ勉強はしたくないので一発で決めたい。