ランニング3.1キロ&筋トレのみ
今日の天気は曇り後雨。
一応、最低限の運動は継続中。
今日、昼間に初雪が降ったらしい。
外は雨だが雪に変わりそうな天気。
もう黄金大橋より北は危険領域だ。
子供は冬休み突入。
子供の頃を振り返ると、
クリスマスと正月はわくわくしたものだ。
今でもそうだけど。。
それにしても寒すぎて自転車はきつい。
今は暖かい季節に向けて耐えよう。
自転車をやっていて、この年になっても
憧れる選手ってのがいる。日本人なら増田選手。
海外選手ではベルギーのジルベール。
冬の間の地道なトレーニング動画(気温低そう)
Philippe Gilbert in training for the Tour of Flanders - YouTube
その努力が報われるとき。
Philippe Gilbert 2011 Ardennes Grand Slam - YouTube
去年の冬も自分のイメージはこんな感じでしたが。。。
夢は夢で終わってしまった。
ジルベールの自転車もサイズが小さい。
ハンドル幅が広め。
脚はもちろんだけど腹筋と背筋が凄い。