ランニング3.1キロ&筋トレのみ
今日の天気は晴れ。
やっぱり体が疲れていた。
昼休みのランニングも完全に流し。
筋トレも体重い。
廊下も後輩の両方につかまって後ろから歩く。
それでも容赦なく仕事が忙しいが、
残念なパフォーマンスで残業。
今週は仕事が忙しそうなので、
最低限のトレーニングと減量をしようと思う。
週末のAACAのプチ上り対策として。
日曜の長良川クリテちょこっとしか
応援できませんでしたが、
バニラさんTT2位 流石。
特にボーグさん年代別1位は、
そんな50代いいなと憧れる。
最近、鷹組の中で
ブログはじめた人が増えてきている。
私の他に4人は見つけました。
なかなか刺激になる。
自分も絶対続かないと思っていたが、
意外と続いている。
一つはトレーニングをしたら記録を残す。
残したいからトレーニングするというスタンス。