ランニング5キロ&筋トレ
今日の天気は晴れ。
朝のジョギング娘と走る。
小学校のマラソン大会は来週火曜だ。
昨日のジムの疲れが。。。
昼休みはランニングするが、
ペース上げれないので流し。キロ4分33秒
その後、いつもの筋トレ
今日はいなべ市のジムに行こうかと思ったが、
体が無理だったので、寄り道なしで帰宅。
今週末は平田クリテC3。
平田のコースはクリンチャーの方が
自分的には良いと思っているので、
SFIDAから交換。
後輪がPTで重いが、
Data取れるので後で分析して
もう一度楽しめる。
その前に明日は鷹組の忘年会だった。
こちらもワイワイ楽しみたいです。
チームでワンピースジャージも合わせるとの事で
前から欲しかったので楽しみ。
機材購入とかでも実際どうなのよってのが楽しいが、
ワンピースも費用対効果が高いと言われているので、
身を以て検証したい。
ある実験結果からすると、
AACAの距離20キロで約1分ちょい短縮出来ると。
それが本当なら毎回優勝ですよ。
ばかげてるけど、妄想は面白い。