ランニング１.７キロ＆筋トレ

今日の天気は曇り時々雨。

急激な冷え込み。

朝のジョギング気合いの半袖、短パン。

一瞬で目が覚める。

昼休みは雨の為、筋トレ。

チャレバンから２日経つが、

お尻と脚の付け根の筋肉が痛い。

いつもと違うところが筋肉痛。

花粉症と、ちょっと喉が痛く、

下降気味の体調が気になる。