ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

自主練50キロ

今日の天気は曇り。

 

昨日の鷹連の疲れがあり、

乗りたいというより、乗らなければいけない

と言うモチベーション。

 

今日の行先は、

京ヶ野経由、中里ダム、鷹連休憩所、納豆工場前、

黄金橋を左折してニッセン前、そして中里ダムの2周回

 

出発して、2キ走って寒くて、一旦自宅に戻り、

アンダーウエア、レッグカバーを追加して再出発。

1週間前より、10℃は低い。

 

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今日は、昨日の鷹連リカバリー程度。

坂で少し頑張る。

 

帰宅し、

娘の希望で昼はマック。

 

家族で訳あって多度大社へ。

自転車練習でよく前は通るのだが。

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最近は神社はパワースポットって

表現を用いられているが、

 

一番叶えて欲しい願いは、

10Wでいいからパワー上げて頂きたい。

 

娘が馬に、

にんじんをあげようとするが、

娘が怖がって、なかなかあげれない。

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その後、

3連休の2日間の自転車の罪滅ぼしで、

ジャズドリームへ。

 

娘とずっとベンチに座って、

ひたすら待って終了。