ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.1キロ&中秋の名月お月見練習21キロ

今日の天気は晴れ。

 

いつも通り昼休みのランニング。

キロ4分40秒くらいで流し。

構内に入って最後100メートルだけ、

かなりダッシュ。

 

思い出した。

ゴール付近で難しい人にすれ違い、

構内は走るとこじゃないと注意される。

かなりムッとする。

みんな思っているが、かかわりたくない。

そして筋トレ。

 

会社終わって、駐車場まで歩いていると、

あまりの月の美しさと明るさに、

走るしかないでしょスイッチが入る。

 

帰宅して、夕飯食べて出発21:30。

でも、基本田舎なので人気なく怖いので

いつも通り京ヶ野のHOKUSEIサーキット周回連。

少し寒いが、走り出すと丁度良かった。

 

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練習というか、

気持ちよく走ってストレス解消できた。