シマノ前夜 バイク１６キロ

今日の天気晴れ。

いつも通り昼休みのランニングと筋トレ。

雨降る前で湿気が凄く高く、走りにくかった。

帰宅後、暗くいつ雨が降るか分からないので

京ヶ野の工場の外灯ある所で、

１キロ弱くらいの周回道路をくるくる走る。

明日のシマノＴＴＴに向けて

同じ距離走ろうと思ったが、

空が光ったので１６キロくらいで帰宅。

少し短い。１／４区間は３５０Ｗ後は流し。

明日はチームみんなで頑張ります。