ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

バイク20キロ

今日の天気は晴れ。

 

朝休み初日なので起きれず8:00出発。

時間制約あったので、二ノ瀬三重側で短時間練習。

 

三重側まず一本登って、

日陰のコースを選んでショート2本。

 

三重側は、横に小川が流れており、

木が日除けの役割を果たしてくれるので、

練習強度以上の体力消耗を抑えれる。

 

早起きしたら更に良いのだけど。