ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.1キロ

今日の天気は曇りのち雨。

 

火曜、水曜は自転車練習無し。

昼休みのランニングと筋トレのみ。

ランニングキロ4分30秒程度。

 

月曜練習の疲れがまだ残っている。

ボーナス出るので機材投資しようかな。。。

それも楽しみの一つかな。