ランニング3.1キロ
今日の天気は晴れ。
月曜以降、自転車もランニングもお休み。
完全にオーバーロードになった為。
筋トレのみ。
今日の朝も走ろうかと思ったが、
まだ回復しておらず脚が熱い。
昼休みランニングから再開。
今日は結構追い込んで、キロ4分7秒。
アップダウン35メートル
ゴール後暫く立てず。
明日はバイク朝練する予定。
暫く週末乗れなさそう。
6/29(土) 参観日
6/30(日) 結婚式
7/7(日) サッカーカップ戦
今日の天気は晴れ。
月曜以降、自転車もランニングもお休み。
完全にオーバーロードになった為。
筋トレのみ。
今日の朝も走ろうかと思ったが、
まだ回復しておらず脚が熱い。
昼休みランニングから再開。
今日は結構追い込んで、キロ4分7秒。
アップダウン35メートル
ゴール後暫く立てず。
明日はバイク朝練する予定。
暫く週末乗れなさそう。
6/29(土) 参観日
6/30(日) 結婚式
7/7(日) サッカーカップ戦