ランニング3.1キロ
今日の天気は曇り後、雨。
今日は朝練、脚が死亡しており、
前向きに練習無しという事に。
昼休みランニング。
体の疲れと風で進まなかった。キロ4分14秒。
ゴール後、暫く会社の玄関に倒れていた。
その後、筋トレして終了。
今日の天気は曇り後、雨。
今日は朝練、脚が死亡しており、
前向きに練習無しという事に。
昼休みランニング。
体の疲れと風で進まなかった。キロ4分14秒。
ゴール後、暫く会社の玄関に倒れていた。
その後、筋トレして終了。