ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

自主練80キロ

今日の天気は快晴。

日曜日の鈴鹿の疲れがまだ取れない。

月曜も無理して少し乗ってしまったし。

 

鈴鹿の写真でポジションが、

前傾姿勢高いのでステム10mm下げる。

結局、去年の秋の高さに戻った。

 

今日も京ヶ野。まず軽く2周。

プラス毎周回農業公園までの坂を上る。

サドル低い気がしたので2mmくらい上げる。

全て去年のポジションに戻った。

 

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その後、

二ノ瀬峠三重側一本。

後半、力尽きペースダウンしたが、

11:04で今年のベストタイム。

近々、脚重でこのタイムなら、

10:00切れる予感あり。切りたい。

 

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ほんとは数本は登りたいところだが、

疲れが溜まっているので1本だけ。

気持ちが負けている。

 

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場所を変えたら、気持ちも変わるかかと思って、

塾人荘の1キロの直線坂を2本。

 

更に京ヶ野に戻って帰宅。

調子はだいぶ良くなってきた。気がするだけ・・