GW最終日 自主練 ３０キロ

今日の天気は晴れ。

昨日、ワイン飲み過ぎて、またしても２日酔い。

頭が痛い。懲りていない。

６:３０起床するも、８:３０頃から２度寝。

お昼は、子供がマックというので、テイクアウトに行く。

子供のお使い。大人＜子供

昼からは、自分の実家に行く。

親戚に子供が生まれて、大阪から顔見せに来てくれたので、

家族で出産祝いに行く。

帰宅し、

少し、自転車に乗る。

ポジション見直したら、

高出力がキープ出来るようになった。

京ヶ野経由で中里ダム周回コース少し走り、

梅林公園入口でＵターン。

二ノ瀬入口まで走って、帰宅。

写真：京ヶ野緩やかな（２％程度）上り

花粉症も終息し、薬も全く飲まなくても

大丈夫になった。ポジションの見直しで走りも変わった。

ここからブレイク出来るか、

自分自身に期待する。