朝練バイク２３キロ＆ランニング３.１キロ

今日の天気は晴れ。

朝練、５:３０過ぎに出発して京ヶ野へ。

昨日のエアロバイクの疲れで脚重。

今日のトピックスとしては、

自分初の９００W越えした事。

いつものＲ３０６合流地点で。

まずはしっかり起きれた事が一番か。