ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

エアロバイク20分

今日の天気は雨。

久しぶりに強い雨。

なので昼休みはエアロバイク。

 

アップ後、10分 225W。

エアロバイクだと更にキツイ!!

クランク短いからか。

 

帰りは雨と強風で傘が折れそうだった。