ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

土曜日サラブ連80キロ

今日の天気は晴れ。

日曜日は用事の為、土曜のサラブ連に参加させて頂きました。

参加者5人。サラブさん、牛師匠、イカルスさん、H内くん

 

伊坂ダム8:00頃出発。

員弁バイパスを北上し、大安ジャスコの三笠橋を超えて

多度方面へ。そこから長島堤防沿いを走り、

長島モスバガーまで。

休憩後、長島堤防沿いを走り、伊坂ダムへ。

 

牛師匠とイカルスさんの平地での引きが半端ない。

多度から1号線までの間、切れてしまう。

この感覚久々。

更に長島堤防で最後のR23高架超えて、

モスバーガーまでの間、先頭交代後、

またもや切れる。

 

風が強い日、疲れが抜けていないとき、

特にこの傾向がある。

ようするに基本能力がまだ低い。

 

モスで楽しく休憩。

この一時が最高。自分は毎週食べていますが、飽きません。

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帰りは追い風区間は良いが、

向かい風区間は、泣きながら走りました。

今日は良い練習をさせてもらいました。