ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

自主練 ローラー1.5時間&多度山ヒルクライム

 

今日の天気雨時々曇り。時々雪。

午前中は雪まじりの小雨で、あえなくローラー。

心拍Zone3をキープで流す。

 

15:30やっと実走。

小雨がぱらつく。

雲の晴れ間を見ながら走っていたら、多度方面へ。

行くしかないでしょ多度山HC。

 

斜度始めがキツイ。14%とか。

流して登って、頂上へ。

時間が遅かったので、ささと下山して帰宅。

 

最近ポジションいろいろいじくっていたが、

元さやに戻った。

 

あと、写真のOGKのボトルケージ カーボン

下の受け側にヒビが入っている事が発覚。残念。

 

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