自主練 ローラー1.5時間&多度山ヒルクライム
今日の天気雨時々曇り。時々雪。
午前中は雪まじりの小雨で、あえなくローラー。
心拍Zone3をキープで流す。
15:30やっと実走。
小雨がぱらつく。
雲の晴れ間を見ながら走っていたら、多度方面へ。
行くしかないでしょ多度山HC。
斜度始めがキツイ。14%とか。
流して登って、頂上へ。
時間が遅かったので、ささと下山して帰宅。
最近ポジションいろいろいじくっていたが、
元さやに戻った。
あと、写真のOGKのボトルケージ カーボン
下の受け側にヒビが入っている事が発覚。残念。