ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

バイク10キロ

 

今日の天気晴れ。

今週は、仕事忙しく更新が滞る。

 

自転車も日曜しか乗っていない。

限られた時間で、会社の昼休みのエアロバイク

20分と筋トレのみ。

 

それと、ここにきて疲れが凄く溜まっている。

1月からの練習の疲れかな。

 

今日は、明日のチーム連に向けて

距離短め。あと昨日の残雪で走れる場所が限られている。

400メートル 6%の坂を何本も登った。