ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

久々のランニング3.2キロ&ローラー40分

 

今日の天気は晴れ。

久々に走った。12/16の鈴鹿シティーマラソン以来。

左足の故障と風邪と咳が止まらない長い戦いでした。

いまだに100%ではないが。

 

久々過ぎてどのくらい走れるのかと思ってましたが、

タイム的にはまずまずでしたが、登り区間でパワーが

出ない。キレが無い。

流石にこんなもんか。

 

帰宅して、ローラー。

速くなってるんだろうか。。。