エアロバイク20分&筋トレ
今日の天気は晴れ。
喉の調子が年末からずっとおかしい。
昨日も近くのクリニックに行った。
18:00に入って、待ち時間30秒。
診察4分。薬と会計4分。
10分以内で終了。
しっかり薬を飲んでいるが、
一向に咳が止まらない。
おかげで腹筋が割れてきた。
それでも昼休みはエアロバイクやる。
180W 20分と筋トレ。
これは毎日やってる。
今月末は、国家検定あるので
勉強しつつ、自転車しつつ、
平田クリテに出て、そして国家検定へ。
仕事は未知のトラブルに遭遇し
長引く予感が。。。