ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

鷹連84キロ

 

今日の天気は晴れ。

昨日よりかは寒くない。寒いが。

風も無く走りやすい日。

 

今日は、鷹連の日。

ついに冬の地獄の練習が始まりました。

冬の季節は藤原方面凍結の可能性ある為、

長島の堤防沿いコースとなる。

 

ひたすら平坦で、高速巡航。

自分の苦手分野。

去年は、1月初めに左手骨折、1週間後に

更に肋骨ヒビ(サッカーにて)と自転車調整不足でした。

 

そして、切れまくって、

帰りは、もう踏めないくらい消耗して、

辛い思いでしかこのコースはありません。

 

今日は、最後まで切れずについて行く事ができました。

休憩ポイントのモスバーガーまで、

目標とするバニラさんと、イカルスさん、キッドさんと

共に最後のスプリントに絡めたのは、大きな進歩。

 

でも、ダンシングのブレやフォームがまだ高く、

改善の余地がある事を師匠から指摘してもらいました。

的確なアドバイス貰えるので問題点が明確になる。

 

少しづつ改善して、

今シーズンは、チームに貢献出来る走りと、

自分の納得のいく結果を出していきたい。