ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

バイク40キロ

 

今日の天気は晴れ。

朝起きたら6:00の気温でマイナス3℃

めちゃ寒い。

直ぐに走りに行くには、道路凍結してそうで

怖いので少し時間をずらす。

 

その間、サッカーの審判講習Web版受講し合格。

画面スキップできないので合計4日

にかけて2hrくらいかかった。

 

さらにYouTubeでやまめの学校の

自転車の基礎を勉強。

自分の今までの経験が納得のいく理論で

クリアになり良かった。

 

その後、涼仙GC周回に。5周回

帰り道、冒険したら、案の定、凍結していた。

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