2012-12-25 ランニング３.２キロ＆筋トレ トレーニング 今日の天気は曇り。 今日、１週間振りにランニング。 やはり、まだ左足裏痛い。ヒビ入ってるのか。。。 今年のランニングは無理そう。 筋トレして、今日の昼休みを満喫。 今週は、チーム連のダメージが小さい。 冬だからか。。
