ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.2キロ&筋トレ

 

今日の天気は曇り。

今日、1週間振りにランニング。

やはり、まだ左足裏痛い。ヒビ入ってるのか。。。

今年のランニングは無理そう。

筋トレして、今日の昼休みを満喫。

 

今週は、チーム連のダメージが小さい。

冬だからか。。