ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.2キロ&ローラー40分&鈴鹿スカイラインヒルクライム申込み

 

今日の天気は晴れ。

いつも通り昼休みのランニングと筋トレ。

 

帰って、ローラー。

15分アップ後、心拍110~165ppd 3本。

 

今日から受付始まった

鈴鹿スカイラインヒルクライムに申し込んで、一安心。