ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.2キロ

 

今日の天気は晴れ。

金土日の疲れを引きずっての月曜日。

 

昼休みのランニングのみ。

回復走のつもりだったが、同じチームの

人が前を走っており(ラン)、ついつい上げすぎた。

 

11月はトレーニングに励むぞ!!