脚おも＆ランニング１.６＋３.１キロ

今日の天気も晴れ。

流石に脚が重い。３連休のダメージ。

それでも何とかランニングは気合いで行う。

キロ４分はキープ。。。。

今週末の平田クリテ予選（仮予約く）通過しました。

家族の理解を得るために結果を出したいです。