ランニング３.１キロ

今日の天気は晴れ。

いつも通り昼休みのランニング。そして筋トレ。

今週は、月曜日が忙しく帰ったのは日をまたいで

２：００をまわっていた。

こんな日もある。

自転車は乗れていないが、ランニングと筋トレは

コツコツやっている。

まずは今週のチーム連へ向けての調整。

Aチームは、自分のレベルを超えてレース以上。