ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3. 1キロ

今日の天気は快晴。

昼休みのランニングは、脚が軽く快調。

でも暑すぎて汗だく。

いつも通り筋トレして終了。

その後のシャワーが気持ちいい。

夏になると冬を思い出す。