ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

武平ヒルクライム2本&合計73キロ&四日市スポーツ公園

 

今日の天気は晴れ。

 

今日は娘のピアノが休みの為、

午前中に時間が取れたので武平ヒルクライム

 

1本目 37:40

2本目  流し

 

斜度が厳しく前半10%以上。

34*23は回転数上がらずキツイ。

後ろ25は欲しい。

 

2本目はぐだぐだで根性で登る。

土曜日毎週3本登っているチームメイト合い

気持ちを貰いました。

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午後は、四日市スポーツランドへ。

アスレチック1週約50分。

結構しっかりしたコースで大人の自分も楽しめました。

3年生の娘は大喜びで、また絶対来たいといっていました。

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四日市の景色が一望出来る。

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